LA RELAXOLOGIE: AVANT TOUT UNE APPROCHE PERSONNALISEE.
Chacun d'entre nous est unique et réagit en fonction de son vécu, ses expériences, ses émotions du moment, ses réflexions, ses propres compétences et affinités naturelles... C'est la raison pour laquelle la première étape de la consultation est de vous écouter, faire le point avec vous, et de déterminer ensemble le soin ou la technique de détente qui va le plus vous aider à ce moment-là.
Exercices de respiration, sons, odeurs, points de pression, mudras, gestes ou postures, méditation, mise en situation, Fleurs de Bach, soin, conseils pratiques spécifiques, ou même orientation vers un autre professionnel de santé...
Selon votre souhait et en fonction de votre problématique, je peux ensuite vous proposer un moment de relaxation personnalisée, ou un accompagnement sur plusieurs séances, afin d'évaluer et adapter les bienfaits des conseils proposés.
NE PEUT SE SUBSTITUER A UN TRAITEMENT MEDICAL.
Votre séance de méditation personnalisée:
Exercice de détente à la fois physique et mentale, la méditation de pleine conscience (mindfullness), associée à des images choisies spécifiquement en fonction de vous, me permet de vous créer un espace dans lequel vous pourrez facilement vous projeter, même si vous n'avez jamais fait de méditation, ou n'y arrivez pas d'habitude.
Pendant la séance, vous pouvez vous allongé ou rester assis. Vous restez dans un état de veille correspondant à un demi-sommeil ou une hypnose légère. Vous pouvez parler, bouger et ouvrir les yeux.
Chaque séance est unique, je la crée spécifiquement pour vous, pour vous proposer un espace de détente et de ressourcement qui vous corresponde personnellement.
L'entretien préalable de début de séance me permet de cibler les images que je vais vous proposer, et qui vous seront les plus bénéfiques.
Je vous donne ensuite des clés pour vous remémorer au quotidien les points forts de la séance, et ainsi prolonger ses bienfaits à plus long terme.
BIEN PLUS QU'UN SIMPLE MOMENT DE BIEN-ETRE, UN VERITABLE MOMENT DE RETOUR A SOI.
Mon expérience du soin pour vous aider à faire le plein d'énergie:
Il ne suffit pas toujours d'être bien dans sa tête.
Quand la fatigue ou la douleur s'installent, il n'est pas évident de se détendre. C'est pourquoi, lors d'une consultation de relaxologie, je peux être amenée à vous proposer un soin ou des conseils plus spécifiques pour prendre soin de votre santé:
Véritable outil de médecine holistique, j'utilise la curothérapie, qui est une technique de perception pour identifier à quel niveau se situe votre souffrance: physique, mental, émotionnel... en fonction je peux agir directement, en utilisant mon magnétisme. Pendant la séance vous restez normalement assis et habillé.
Si votre besoin de soin correspond à une technique que je ne pratique pas, je vous donne alors des pistes pour trouver le professionnel qui vous correspondra.
De part mon expérience d'infirmière, je suis à même d'identifier un besoin médical prioritaire, auquel cas je vous orienterai directement vers le professionnel de santé correspondant.
Mon intervention se place en collaboration, mais ne peut se substituer, à un traitement ou à un suivi médical.
TEMOIGNAGE CLIENT:
"Beaucoup d'échanges, d'explications, et puis très vite des exercices pratiques, simples, que l'on peut refaire dans son quotidien, qui pour ma part m'apportent mieux-être, calme, sécurité."
Gabrielle P.
