Votre thérapeute bien-être à côté de Lamballe
Un autre regard sur votre vie, de nouvelles façons d'envisager l'avenir, d'autres issues vous sont désormais accessibles.
Il y a des moments où on a l'impression que tout nous échappe... La fatigue s'installe. On se sent découragé, impuissant face à ces épreuves.
Pourtant, des solutions existent.
Mon travail consiste à vous donner un espace de repos mental et de détente, vous aider à voir où vous en êtes, et voir comment évoluer, pour retrouver l'harmonie entre corps et esprit, entre mental et inconscient.
J'identifie vos ressources et cible vos points forts, afin de déterminer la meilleure approche en fonction de vous: de vos propres envies et possibilités.
Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, associées à des conseils pratiques adaptés à votre quotidien, je vous aide à reprendre le pouvoir sur votre vie, pour retrouver l'énergie, le courage et l'envie d'avancer.
Une meilleure connaissance de vous-même, la redécouverte de compétences insoupçonnées, moins d'angoisses, une capacité renforcée à faire face aux imprévus, une plus grande sérénité devant les épreuves...
La relaxologie: retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
La relaxologie est une thérapie psycho-corporelle.
Elle associe l'apaisement mental à des gestes physiques, afin de rendre facilement accessibles la détente et la gestion du stress et de l'angoisse, au quotidien, au moment où vous en avez besoin.
La visualisation, un dialogue entre mental et inconscient :
A partir d'images symboliques, je vous aide à percevoir de nouvelles façons d'envisager la situation, sous des angles nouveaux, et ainsi redonner des perspectives à ce qui semblait bloqué.
La visualisation positive, c'est rééduquer notre mental à penser de manière positive, afin de sortir des schémas négatifs précédents.
TEMOIGNAGE CLIENT:
Je ne savais pas à quoi m'attendre et ce que Marie-Aude m'a apporté dépasse ce que je pouvais espérer.
Avec une approche simple, intuitive et efficace, elle m'a donné des outils pour mieux vivre et faire face aux crises d'angoisse."
Yanis M.